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肩こり腰痛がつらい

風邪とやっとおさらばできたみたいです。昨日病院いってきたのですが、やはり病院の薬は効きますね…。
今日は会社を休んで、平日で空いているときにマッサージに行ってきました。
リハビリのマッサージだと10分だけなんですが、今日は40分やってきました。
でもまだ腰痛が気になります・・・。で、さっき骨盤枕で腰をのばしていました。まだまだつらいけど。
肩こり腰痛はきついですね・・・。

今日はまたどうしようか迷っていました。
・今週リハビリほとんど行けなかったから、マッサージへ行く
・髪を切りにいく。
・パソコンかスマホを見に行く
・体を動かしに行く

結局マッサージへ。
いつも思うのですが、もっと早く外出できればもっと行ける所ができそうだよなぁと。
でも寝起きが悪いのと、休日の日中は体も動きませんし、気持ちもぐったりしています。
仕方ないです。

そういや昼間思ったことがあったのですが・・・思い出せない。
たまには違うネタを書こうと思って、昼間とかであったことを書こうと思っても夜にはすっかり忘れてしまって、
また同じような記事になってしまうことに最近自分としてちょっと不満です。
記憶力落ちちゃったのかな・・・・。



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ACです。
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